Gangguan Tidur Archives

Skip to content

Home
e-Absensi
e-Pasien
ShortLink & LinkBio
Privacy Policy

Home
e-Absensi
e-Pasien
ShortLink & LinkBio
Privacy Policy

Home
e-Absensi
e-Pasien
ShortLink & LinkBio
Privacy Policy

Tag: Gangguan Tidur

admin

Mengenal Sirkadian Time: Ritme Biologis yang Mengatur Kehidupan Harian

4 March 2025 No Comments

Sirkadian time atau ritme sirkadian adalah siklus alami tubuh yang berlangsung selama 24 jam, mengatur berbagai fungsi biologis seperti tidur,

Mengenal Sleep Paralysis: Dampak Kesehatan dan Cara Mengelolanya

4 March 2025 No Comments

Sleep paralysis, atau kelumpuhan tidur, adalah kondisi yang dialami seseorang saat terjaga secara tiba-tiba tetapi tidak mampu bergerak atau berbicara

Revenge Bedtime Procrastination: Fenomena “Balas Dendam” yang Menggerogoti Kualitas Tidur

2 March 2025 No Comments

Di era modern yang serba sibuk, banyak orang mengalami pola tidur yang tidak sehat. Salah satu fenomena yang kini semakin

Dampak Doomscrolling pada Kesehatan Mental: Kenali Risiko dan Cara Mengatasinya

2 March 2025 No Comments

Di era digital yang serba terhubung, kebiasaan “doomscrolling”—menjelajahi berita atau konten negatif secara berlebihan di media sosial—menjadi fenomena yang mengkhawatirkan.

Gangguan Tidur: Penyebab, Jenis, dan Cara Mengatasinya

21 February 2025 No Comments

Tidur adalah salah satu kebutuhan dasar manusia yang sangat penting untuk menjaga kesehatan fisik dan mental. Namun, tidak semua orang

HOME

E-PASIEN

E-ABSENSI

YOUTUBE